Der Alltagsstress hat deine Lebensqualität stark beeinträchtigt.
Dein Terminkalender scheint dich zu verfolgen und schreit nach Aufmerksamkeit.
Überall gibt es Dinge, die erledigt werden müssen, und der Tag vergeht viel zu schnell, ohne dass du wirklich weißt, was du erreicht hast.
Am Abend fällst du erschöpft ins Bett, obwohl du dir wünschst, schöne Erinnerungen zu sammeln und mit Dankbarkeit einzuschlafen.
Du möchtest die schönen Momente des Tages genießen und morgens voller Freude aufstehen.
Deine Freunde und Bekannten sagen oft: "Das Leben ist kein Ponyhof. Wer hat keinen Stress?"
Und ja, Stress macht uns krank – das wissen wir alle. Du hörst ständig, dass du Stress vermeiden solltest, aber wie?
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